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細部に焦点を当てて正しいアライメントで動く身体を感じて
最後は統合的に使えるようつなげて強化していきます。

ダンスレッスンのアップやトレーニングも自分で見直して意識していけるように、
長く踊れる身体作りを一緒にしていきましょう。