※コンディショニングワークスのクラスは、少人数・短時間で行っているため、開始後10分を過ぎての入室は原則としてできません。
10分以上の遅刻となった場合は、スタジオやインストラクターへのご連絡は不要です。

[ class comment ]

他人と自分を比べず、まずは自分を俯瞰で観察し、
いつでも安定している身体の軸を意識しながらポーズをとることで、
心も身体も確立した「自分軸」つくっていきます。

強い体幹にも繋げていきましょう！