– What is the Graham technique? –
The Graham technique was created and developed by Martha Graham, who founded the oldest dance school in the United States. The training focuses on breath, contraction/release, spiral, tilt, among other important foundations for dance (of all styles.) This course will be Graham based, meaning it will use the principles in the class. It begins on the floor, semi-standing, standing, across the floor, ending with choreography (contemporary.) This would be a great introduction for you if you are interested in learning about yourself, and how to further improve your self expression and dance.

グラハムテクニックとは？
グラハムテクニックは、米国最古のダンススクールを設立したマーサ・グラハムによって作成されたテクニックです。このトレーニングは、（すべてのスタイルの）ダンスの重要な基礎の中でも特に、呼吸、コントラクション、スパイラル、ティルトに焦点を当てています。レッスンはグラハムに基づいており、クラスで原則を使用することを意味します。床で始まり、センター、アクロスフロア、振り付け（コンテポラリー）、クールダウンで終わります。現在のトレーニング(ジャンル問わず）に追加したい、自己表現とダンスをさらにスキルアップしたい方に合うとおもいます。 クラスは基本的に英語で行いますが、ご質問など分からないところは日本語で対応いたします。