レッスン詳細

DANCE WORKS

CONDITIONING WORKS

10/1 (火) 14:40 - 15:40
入江規子
ピラティス〜体幹を安定させる〜

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体の幹となる「体幹」。

お腹周りだけにとどまらず、肩や股関節、
肋骨周りなど体幹を作る上で大事な箇所にアプローチしていきます。

踊る時の軸や力強さにつながるような身体作りを目指していきます。

※10/1 (火) 14:40までキャンセル可

残りトライアル予約可能数
8名
ピラティス〜体幹を安定させる〜