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レッスン詳細

DANCE WORKS

D studio

2023/1/8 (日) 14:15 - 15:55
八子真寿美
【WORKSHOP】出張八子道場 〜 自分の身体に「軸」を作り出し、「軸」の意識を持って動く 〜

【2022-2023年末年始企画】
出張八子道場
年始の身体に喝を入れる！
〜 胴体の柔軟性を上げ　稼働範囲を広げる動き 〜

専用のWORKSHOPチケットをご購入の上、ご予約ください！

※重要※

チケット購入のみでは予約完了になりません。
システムの仕様上、定員になってしまった場合はチケットをお持ちの場合でも受講できない場合が御座いますので必ずご予約をお願いいたします。

DANCE WORKS会員
▷2回まとめ売り：5,500円 / ▷単発受講：3,000円

非会員
▷2回まとめ売り：7,500円 / ▷単発受講：4,000円

※予約サイト上でキャンセルは可能となっておりますが、
購入後のチケット代返金は致しかねますのでご了承ください。

「伸ばす縮める　丸くなる反る　　捻る」
胴体の出来る3つの動きを丁寧に行います。
固く凝り固まった頑固な身体をリセット！
今年の最後に　伸びやかで動きやすい身体に出会いましょう！

予約可能時間を過ぎているため、このレッスンは予約できません。別のレッスンを選択してください。

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※1/8 (日) 14:15までキャンセル可

【WORKSHOP】出張八子道場 〜 自分の身体に「軸」を作り出し、「軸」の意識を持って動く 〜

八子道場とは？！

様々な分野のアスリートがパフォーマンス向上のため取り入れている『胴体トレーニング』を行うクラスです
このトレーニングは　胴体のできる３つの動き「伸ばす　縮める」「丸くなる　反る」「捻る」これらの動きを様々なエクササイズで行うことにより　正しく動くための回路を作っていく　まさに「動きの文法」と呼ばれているトレーニングです。
硬く凝り固まった体をリセットし　動きにつながる柔軟性を身につけましょう。
伸びやかでしなやかな胴体が　いかに動きやすいのか　きっとその変化に驚きます。
身体は必ず変わります！
「最高に動く身体」を手に入れてください！！