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バーレッスンでは、
しなやかな動きに必要な「関節の可動域」と「筋力」にフォーカスしながら、
手足のポジションから丁寧に、一つひとつの動きを分解して練習します。

センターでは身体を大きく見せるために
「身体の捻り」と「バランス」を大切に、
基礎的なジャンプやピルエットを練習します。

シンプルでありながら、しっかり動くクラスです。


バレエに苦手意識のあるみなさん、
基礎をじっくり学びたいみなさん、
ぜひ一度参加してみてください！