※コンディショニングワークスのクラスは、少人数・短時間で行っているため、開始後10分を過ぎての入室は原則としてできません。
10分以上の遅刻となった場合は、スタジオやインストラクターへのご連絡は不要です。

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ナーラーヨガは、(麻で出来たヨガ帯を使い)
身体のくせ、ゆがみ、力みをとり正しい骨の位置へと戻していきます。

骨盤が整うことでバランスがとれ、重心軸が分かり踊りやすくなります！

あなたの踊りたい望む身体になりませんか？


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安全にご受講いただくため、下記をご確認ください。
?? 妊娠中、産後1ヶ月以内の方はご遠慮ください。
?? 精神面に関する処方薬を服用されている方は、必ず主治医にご相談の上、ご予約ください。
?? 正座のできる方を対象にしたクラスです。