久次亜希子 / JAZZ（バー＆クロスフロア）→【代講】仁田晶凱 / CONTEMPORARY 〜リリーステクニック〜
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このレッスンではリリーステクニックを用いた体の動かし方をいくつかのエクササイズとフレーズを通して皆さんに伝えていきます。

リリーステクニックとは１９６０年代、ポストモダンダンス期にアメリカで生まれたダンステクニック。
解剖学の視点から体の構造を理解し、スムーズでダイナミックな動きを効率的に連続させることを目的としています。

上半身の可動(スウィング)、下半身の操作(シフティング)、そして床との関係性(グラウンディング)といった、ダンスをする体の為の基礎的なトレーニングを網羅的に行います。

多様化するコンテンポラリーダンスの世界で、最も体系的に研究されて来たテクニックです。ぜひ体験しに来てください！