※コンディショニングワークスのクラスは、少人数・短時間で行っているため、開始後10分を過ぎての入室は原則としてできません。
10分以上の遅刻となった場合は、スタジオやインストラクターへのご連絡は不要です。

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アクティブに動いたり、ストレスや不安、
緊張などで私達の身体は力が入りやすく抜けづらいです。

より良いパフォーマンス、仕事、生活を送るためにも身体に心地良い伸びを感じながら
硬さや緊張を取り除いていきましょう。