入江規子 / ピラティス入門〜背骨を柔軟にする〜→【代講】NanA / ピラティス入門
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※コンディショニングワークスのクラスは、少人数・短時間で行っているため、開始後10分を過ぎての入室は原則としてできません。
10分以上の遅刻となった場合は、スタジオやインストラクターへのご連絡は不要です。

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はじめての方でも安心！

身体の使い方をゆっくり丁寧に理解しながら、無理なく動いていきます。