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他人と自分を比べず、まずは自分を俯瞰で観察し、
いつでも安定している身体の軸を意識しながらポーズをとることで、
心も身体も確立した「自分軸」つくっていきます。

強い体幹にも繋げていきましょう！

Instagramにて使用する15秒程度のクラス告知用でスタッフが撮影に入らせて頂きます。
※撮影NGの方は、お手数ですが、事前に受付でお声がけお願い致します。