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クラスはストレッチから始まり、軽くインプロを行ったあと、振付を行います。

インプロでは、短い時間ではありますが、いきなり大きく踊るというよりも、
「どんな身体の使い方ができるのか」「身体に対してどんな意識を向けられるのか」を、みんなで共有しながら少しずつ身体を動かしていきます。

振付は2〜3週間ごとに更新していきます。
内容は、身体のシルエットを重視したものと、自分の内面に意識を向けるもの、どちらのテイストも振付ごとに取り入れていく予定です。

身体の使い方だけでなく、考え方や捉え方も含めて、受講してくださる皆さんの踊りの幅が広がるようなクラスを目指しています。