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身体が痛くなる理由
左右のバランスが違う理由
動きが気持ち良くない理由

ちょっとでも原因がわかると解決法が探せると思います！
ぜひピラティスクラスで一緒に探しましょうー！

初級はコントロールをしながらいろいろなエクササイズ、
ストレッチにチャレンジしていきます。


皆さんが心も体も健やかにダンス人生を歩めますように。
身体の芯から音と一緒になれますように。