こちらのクラスはスタッフがビデオ撮影に入ります。
※撮影NGの方は、チェックイン時に事前に受付にお声がけをお願い致します。

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体の幹となる「体幹」。

お腹周りだけにとどまらず、肩や股関節、
肋骨周りなど体幹を作る上で大事な箇所にアプローチしていきます。

踊る時の軸や力強さにつながるような身体作りを目指していきます。