→【時間変更】BORI / ピラティス入門
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※コンディショニングワークスのクラスは、少人数・短時間で行っているため、開始後10分を過ぎての入室は原則としてできません。
10分以上の遅刻となった場合は、スタジオやインストラクターへのご連絡は不要です。

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いつも頑張っている自分の身体を確認しながら、余分な力は抜いていき、
コアを整え、全身のバランスを整えていきます。

私自身もピラティスを始めてから日々身体への気づきが増えました。
心も身体もスッキリ整えていきましょう！