【クラスの流れ】
ターン&ジャンプやバットマンなどのテクニックの感覚を掴むために

前半は軸作りで大事となるトレーニングとストレッチなどでカラダの細かい感覚や必要な部分に意識を向け

その後は実際にバランスや単発でのテクニックの動きへと繋げて、後半はステップなどを織り交ぜるながらクロスフロアしてき流れの中で使えるテクニックを習得出来るように進めていきます。

ターンやジャンプを習得したいけど何から練習すれば良いか分からない方や練習しても何か感覚が掴めない方は是非ともヒントとなる感覚を掴みに是非レッスンを受けに来てみて下さい！