レッスン詳細

DANCE WORKS

CONDITIONING WORKS

4/1 (火) 16:30 - 17:30
こじまなお
ピラティス入門

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当たり前にしている呼吸。
そこからまずは丁寧に向き合って背骨たちを動かしてみませんか?

動き過ぎる所は安定性を
動きにくい所は可動性を
自分の体と心をコントロールしましょ!

※4/1 (火) 16:30までキャンセル可

こじまなお
残りトライアル予約可能数
8名
ピラティス入門