柴一平 / CONTEMPORARY→【代講】渡辺はるか / CONTEMPORARY
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クラスの始まりでは、ストレッチと筋トレを含む、基礎トレーニングを必ず行います。

コンテンポラリーダンスは個性や、自分なりに工夫する余白がとても楽しいダンスのジャンルだと思いますので、
それを存分に味わうためにまず、動きやすい身体作りを大切にしています。

振付は、自身の得意としているアイソレーションと柔軟性
の要素を多く扱い、ダイナミックかつ繊細に動けるように丁寧にお伝えします。
「誰もができる動きを、あなたにしかできないやり方で」
をテーマに、
シンプルな動きに、どれくらいの意識を向けることができるのかを探っていきます。

ジャンルやレベルは問いません！
皆様の受講をお待ちしております！