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ヒールダンスの為のストレッチと体幹を合わせたアップやエクササイズを行い、
その後ヒールダンスには欠かせない基礎
(立ち方やウォーキング、身体の曲線の出し方、体重の乗せ方など)を
クロスフロアで何度も繰り返して行い、
しっかりその基礎を身体に染み込ませる為のトレーニングを行います！

そして、そのクロスフロアで使った動き入れながら振り付けを進めて行きます！


ヒールを始めたい方、もっと探求したい方はもちろん、
他のジャンルのダンスがメインだけどヒールでも踊れるようになりたいという方、
皆様お気軽にお越しください！