レッスン詳細

DANCE WORKS

CONDITIONING WORKS

4/25 (金) 15:15 - 16:15
mamiko
自分軸を作るヨガ

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他人と自分を比べず、まずは自分を俯瞰で観察し、
いつでも安定している身体の軸を意識しながらポーズをとることで、
心も身体も確立した「自分軸」つくっていきます。

強い体幹にも繋げていきましょう!

※4/25 (金) 13:15までキャンセル可

mamiko
残りトライアル予約可能数
7名
自分軸を作るヨガ