※コンディショニングワークスのクラスは、少人数・短時間で行っているため、開始後10分を過ぎての入室は原則としてできません。
10分以上の遅刻となった場合は、スタジオやインストラクターへのご連絡は不要です。

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ナーラーヨガは、(麻で出来たヨガ帯を使い)
身体のくせ、ゆがみ、力みをとり正しい骨の位置へと戻していきます。

骨盤が整うことでバランスがとれ、重心軸が分かり踊りやすくなります！

あなたの踊りたい望む身体になりませんか？