※こちらのクラスは移動が少ないので裸足・靴下での受講も可能

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最初に肩・肩甲骨・手首のストレッチを行い、アームスを動かすための土台を整え、
その後、アームスの基礎的な動きを一つひとつ習得し、少しずつ組み合わせや音に合わせたルーティーンも楽しんでいきます。

初めての方にもわかりやすく、経験者の方にも充実した時間になるようなレッスンにしていきます。

最初の一歩を踏み出すことは勇気がいることですが、皆様にお会いできるのを楽しみにしております！