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自分の身体を理解していけるように、
なるべく身体内部に意識を向けてウォームアップをしていきます。

振付も表面的にならずに床からのエネルギーを上手く伝え
身体の中心に近い部分からダイナミックに動いていけるように進めていきます。

ダンスのジャンルにとらわれることなく、
様々な動きや感覚をとりいれ、「身体表現＝自己表現」の手段として、
個人個人にあったダンスのスタイルを創り上げていける様にトレーニングしていきますので、

難しかったりしんどかったりするかもしれませんが、
体得していけば動ける身体になっていくように考えてクラスをしています。

楽しいダンスをもっと楽しむ為に自分の身体をもっと知っていきましょう。